1 serving (100 grams) contains 352 calories, 25.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
704 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.2 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 12 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 126 g | 45% | |
| Пищевые Волокна | 21.4 g | 76% | |
| Сахара | 4 g | ||
| белки | 51.6 g | 103% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 112 mg | 8% | |
| Железо | 13 mg | 72% | |
| Калий | 1354 mg | 28% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Сухие серые чечевица
Сухие серые чечевица - универсальный и питательный боб, ценный за землистый вкус и плотную текстуру. Происходящие из средиземноморской и южноазиатской кухонь, они являются неотъемлемой частью различных блюд, от сытных супов до ярких салатов. Наполненные белком, клетчаткой и важными минералами, такими как железо и фолиевая кислота, эти чечевица способствуют здоровью сердца и улучшают работу пищеварения. Низкокалорийные и богатые питательными веществами, они отлично дополняют любую здоровую диету. Наслаждайтесь сухими серыми чечевицей как полезным ингредиентом, который поддерживает и вкус, и благополучие!
