1 serving (30 grams) contains 108 calories, 1.2 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 19.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
538.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 13.5 g | 17% | |
| Насыщенные Жиры | 2.2 g | 11% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 7.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 97.5 g | 35% | |
| Пищевые Волокна | 10.5 g | 37% | |
| Сахара | 57 g | ||
| белки | 6 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 90 mg | 6% | |
| Железо | 3.9 mg | 21% | |
| Калий | 1125 mg | 23% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Сухофрукты
Сухофрукты - это удобные перекусы от природы, наполненные вкусом и питательными веществами. От сладких фиников и сочных абрикосов до хрустящих миндаля и кислых изюма, эти сушеные угощения происходят из различных кухонь, обогащая блюда по всему миру. Богатые витаминами, клетчаткой и полезными жирами, сухофрукты поддерживают здоровье сердца и помогают пищеварению. Они являются богатым источником антиоксидантов, что делает их идеальным энергетическим стимулятором в любое время суток. Будь то употребление их самостоятельно или как добавка в салатах и десертах, сухофрукты представляют собой вкусный, полезный выбор для здорового питания!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
