1 serving (30 grams) contains 109 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.9 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
436.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 91.6 g | 33% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 0.4 g | ||
| белки | 12.4 g | 24% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 18 mg | 1% | |
| Железо | 5.4 mg | 30% | |
| Калий | 128.4 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About сухая мука
Сухая мука - универсальный ингредиент, изготовленный из тщательно помолотых зерновых, в основном пшеницы, но также может включать рис, кукурузу или овес. Возникнув из различных кухонь по всему миру, она служит основой любимых продуктов, таких как хлеб, паста и выпечка. Наполненная углеводами, сухая мука обеспечивает организм необходимой энергией, а виды цельного зерна содержат в себе пищевые волокна и питательные вещества, полезные для пищеварения. Однако важно помнить о порционных размерах, поскольку рафинированные муки могут вызвать резкий всплеск сахара в крови. Будь то выпечка, загуститель соусов или создание ароматного теста, сухая мука - неотъемлемый ингредиент в любой кухне.
