1 serving (50 grams) contains 145 calories, 31.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
725 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.2 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 500 mg | 166% | |
| Натрий | 3750 mg | 163% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 155 g | 310% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 375 mg | 28% | |
| Железо | 5 mg | 27% | |
| Калий | 2000 mg | 42% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Сушёная рыба
Сушеная рыба - это деликатес из морепродуктов, часто изготавливаемый из различных видов рыбы, таких как треска, сардины или скумбрия. Происходящий из береговых кухонь по всему миру, особенно в Азии и Европе, этот питательный ингредиент богат белком, Омега-3 жирными кислотами и важными минералами. Его богатый вкус умами улучшает супы, рагу и жареные блюда, а процесс сушки помогает сохранить его питательные вещества. Наслаждаясь столетиями, сушеная рыба не только вкусное дополнение к еде, но и устойчивый выбор, который минимизирует потери продовольствия. Примите вкус традиции сушеной рыбы и придайте новый вкус вашим кулинарным шедеврам!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
