1 serving (40 grams) contains 100 calories, 1.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
398.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.4 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 16 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 102.2 g | 37% | |
| Пищевые Волокна | 15.7 g | 56% | |
| Сахара | 76.6 g | ||
| белки | 5.3 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 259.2 mg | 19% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 1088 mg | 23% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Сушеная фига
Сушеная фига - вкусный, питательный фрукт, богатый натуральной сладостью и жевательной текстурой. Происходящие из древнем средиземноморья, эти солнечные сушеные камешки богаты волокнами, антиоксидантами и важными минералами, такими как кальций и калий. Идеально подходят для добавления глубины как в сладкие, так и пикантные блюда, сушеные финики могут улучшить салаты, десерты и даже сырные доски. Наполненные пользой для здоровья, они способствуют пищеварению, поддерживают здоровье сердца и обеспечивают быстрый прилив энергии, делая их фантастической закуской для поддержания активности в течение дня. Наслаждайтесь благотворными свойствами сушеных фиников!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
