1 serving (30 grams) contains 130 calories, 11.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
650 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.5 g | 28% | |
| Насыщенные Жиры | 2.5 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 300 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 50 g | 18% | |
| Пищевые Волокна | 25 g | 89% | |
| Сахара | 10.0 g | ||
| белки | 55.0 g | 110% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 300 mg | 23% | |
| Железо | 12.5 mg | 69% | |
| Калий | 2250 mg | 47% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About сушеные эдамамэ
Сушеные эдамамэ - это питательная закуска из молодых соевых бобов, насыщенных протеином, клетчаткой и необходимыми питательными веществами. Первоначально происходящий из Восточной Азии, этот хрустящий лакомый десерт является неотъемлемой частью японской кухни, часто употребляемым в качестве гарнира или закуски. С богатым ореховым вкусом и насыщенной текстурой, сушеное эдамамэ поддерживает здоровье мышц, способствует пищеварению и помогает поддерживать здоровье сердца. При этом оно бедно калориями, что делает его вариантом закуски без чувства вины, идеальным для любого времени суток. Наслаждайтесь полезными свойствами сушеного эдамамэ для вкусного и сбалансированного прилива энергии!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
