1 serving (100 grams) contains 370 calories, 7.9 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 77.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
740 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.4 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 1 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 10 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 154 g | 56% | |
| Пищевые Волокна | 7 g | 25% | |
| Сахара | 1.4 g | ||
| белки | 15.8 g | 31% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 46 mg | 3% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 446 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Сухой коричневый рис
Сухой коричневый рис - это цельное зерно, которое обладает богатыми питательными свойствами. Богатый волокнами, витаминами и минералами, он является более здоровой альтернативой обычному белому рису. Выращиваемый в регионах, таких как Азия и Америки, его ореховый вкус и жевательная текстура делают его универсальным дополнением к различным кухням, от жарки до салатов. В отличие от его переработанного аналога, коричневый рис сохраняет клетчатку и зародышевые слои, что означает, что он менее обработан и наполнен антиоксидантами. Обратитесь к этому полезному зерну для питательного улучшения вашего питания!
