1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Калории |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.0 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1200 mg | 52% | |
| Общие Углеводы | 120 g | 43% | |
| Пищевые Волокна | 8.0 g | 28% | |
| Сахара | 8.0 g | ||
| белки | 24 g | 48% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 160.0 mg | 12% | |
| Железо | 4.0 mg | 22% | |
| Калий | 320.0 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Сухой хлеб - это простое, но универсальное основное блюдо, которым наслаждаются в различных культурах. Главным образом из муки, воды и соли, его происхождение уходит на века назад, имея корни в древних цивилизациях. Богатый углеводами, он обеспечивает быстрый прилив энергии, в то время как его низкое содержание жира делает его вариантом лакомства без вреда для фигуры. Однако стоит следить за порциями, так как чрезмерное употребление может привести к калорийному избытку. Будь то на гриле, как гарнир к супам или в сытных блюдах, сухой хлеб - прекрасный компаньон, который соединяет поколения через общие вкусы.