1 serving (100 grams) contains 343 calories, 23.5 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
686 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.5 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 54 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 120.1 g | 43% | |
| Пищевые Волокна | 21.2 g | 75% | |
| Сахара | 22.2 g | ||
| белки | 47.0 g | 94% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 256 mg | 19% | |
| Железо | 8.6 mg | 47% | |
| Калий | 2236 mg | 47% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About сушеные чёрноглазые горох
Сухие черноокие горох – питательное бобовое растение, известное своим мягким, землистым вкусом и кремовой текстурой. По происхождению из Западной Африки, эти горошины стали неотъемлемым блюдом в кухне Юга и душевной кухне, часто встречаются в блюдах, таких как «Хоппин Джон». Наполненные белком, клетчаткой и важными витаминами, они поддерживают здоровье сердца и пищеварения. Бедные жирами и богатые антиоксидантами, сухие черноокие горошки - здоровое дополнение к любому блюду, что делает их идеальным выбором как для вегетарианских, так и для мясных блюд. Примите в себя пользу сухих чернооких горошков для здоровой, вкусной добавки!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
