1 serving (50 grams) contains 235 calories, 23.9 grams of protein, 11.8 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
1175 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 58.8 g | 75% | |
| Насыщенные Жиры | 8.8 g | 44% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 37.5 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 18 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 8.8 g | 31% | |
| Сахара | 6.2 g | ||
| белки | 119.8 g | 239% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 875 mg | 67% | |
| Железо | 24.2 mg | 134% | |
| Калий | 1550 mg | 32% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Сушёное соевое хлопья
Сушёный тофу является универсальным растительным источником белка, изготавливаемым из соевого молока. Происходит из Восточной Азии, особенно в китайской и японской кухнях, он обладает нежной текстурой, которая прекрасно впитывает вкусы. Богат белком, низкокалорийный и отличный источник жизненно важных аминокислот, сушёный тофу способствует здоровому питанию. Он также не содержит холестерина, а содержит полезные минералы, такие как кальций и железо. Будь то жареный, гриль или добавленный в супы, этот питательный ингредиент помогает улучшить любое блюдо, одновременно соответствуя веганскому и вегетарианскому образу жизни.
