1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.5 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.9 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 23.7 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 9.5 g | 33% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 7.1 g | 14% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 118.3 mg | 9% | |
| Железо | 3.5 mg | 19% | |
| Калий | 591.5 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Дам стик пориал
Фрикаделька Poriyal - это восхитительное блюдо южной Индии, приготовленное из ярких стручков барабана, часто готовят с семенами горчицы, листьями карри и тертым свежим кокосом. Этот жареный на сковороде блюдо подчеркивает уникальный, слегка сладкий вкус стручков барабана, а специи добавляют ароматное прикосновение. Богатые витаминами и минералами, стручки барабана известны своими полезными свойствами, включая антивоспалительные свойства и высокое содержание клетчатки. Обычно подается как гарнир, фрикаделька Poriyal - это вкусный способ насладиться овощами, одновременно воплощая здоровый дух традиционной индийской кухни.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
