1 serving (50 grams) contains 182 calories, 3.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
730 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.4 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 10 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 160 g | 58% | |
| Пищевые Волокна | 2.6 g | 9% | |
| Сахара | 0.2 g | ||
| белки | 14.2 g | 28% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 56 mg | 4% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 230 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About сушеный белый рис
Сушеный белый рис - это ключевая зерновая культура, ценимая во всем мире за свою универсальность и нежный вкус. Этот длиннозерновой рис в основном состоит из углеводов, что делает его отличным источником энергии. Часто используется в азиатской, средиземноморской и латиноамериканской кухнях, он прекрасно сочетается с различными блюдами, от жареных овощей до паэльи. Хотя он беден жирам и не содержит глютена, он не содержит клетчатки, так как оболочка и зародыш удаляются в процессе обработки. При умеренном употреблении сушеный белый рис может быть частью сбалансированного рациона, обеспечивая важные питательные вещества при сочетании с овощами и белками.
