1 serving (28 grams) contains 185 calories, 4.3 grams of protein, 18.5 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
740 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 74 g | 94% | |
| Насыщенные Жиры | 6.8 g | 34% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 15.6 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 7.6 g | 27% | |
| Сахара | 2.8 g | ||
| белки | 17.2 g | 34% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 112 mg | 8% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 500 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Сушеные грецкие орехи
Сушеные грецкие орехи являются плотным источником питательных веществ, насыщенных жирных кислот, белка и минералов. По происхождению из древней Персии, эти универсальные орехи являются неотъемлемой частью средиземноморской кухни, добавляя богатый, землистый вкус в салаты, десерты и закуски. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов и Омега-3, сушеные грецкие орехи способствуют здоровью сердца, снижают воспаление и поддерживают функцию мозга. Плюс, их высокое содержание клетчатки способствует пищеварению. Наслаждайтесь ими в чистом виде или в качестве вкусного дополнения к вашим любимым блюдам. Сделайте сушеные грецкие орехи вашим выбором для питательного буста!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
