1 serving (10 grams) contains 45 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
1125 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.5 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 2.5 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 21750 mg | 945% | |
| Общие Углеводы | 237.5 g | 86% | |
| Пищевые Волокна | 112.5 g | 401% | |
| Сахара | 10 g | ||
| белки | 75 g | 150% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 3750 mg | 288% | |
| Железо | 52.5 mg | 291% | |
| Калий | 4250 mg | 90% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About сушеная вакамэ водоросль
Сушеная водоросль вакамэ - это питательный морской суперпродукт, богатый витаминами A, C и K, а также жизненно важными минералами, такими как кальций и железо. Происходит из Японии, эта нежная водоросль является неотъемлемым элементом азиатской кухни, часто использована в супах, салатах и суши. Ее умами вкус добавляет глубину и сложность блюдам. По соображениям здоровья, сушеная водоросль вакамэ низка в калориях и жирах, при этом богата антиоксидантами, что делает ее фантастическим выбором для тех, кто стремится обогатить диету полезными ингредиентами. Насладитесь ее уникальным вкусом и получите пользу от этого океанского сокровища!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
