1 serving (50 grams) contains 225 calories, 22.5 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
1125 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 55 g | 70% | |
| Насыщенные Жиры | 7.5 g | 37% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 50 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 30 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 12.5 g | 44% | |
| Сахара | 5 g | ||
| белки | 112.5 g | 225% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 875 mg | 67% | |
| Железо | 22.5 mg | 125% | |
| Калий | 1250 mg | 26% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Сушеная тофу-кожа
Сушеная тофу-кожа - универсальный продукт на растительной основе из сои, поклоняемый в азиатской кухне, особенно китайской и японской. Насыщенный белком и бедный углеводами, он предлагает питательное дополнение к салатам, жаркам и супам. Богатый железом и кальцием, сушеная тофу-кожа поддерживает здоровье костей и является отличным выбором для вегетарианцев и веганов. Хотя в нем мало жира, ключ к успеху - умеренность, поскольку некоторые приготовления могут быть богаты натрием. Обратитесь к этому вкусному ингредиенту, чтобы придать вашим блюдам уникальную текстуру и вкус!
