1 serving (10 grams) contains 31 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
765 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.5 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 582.5 mg | 25% | |
| Общие Углеводы | 132.2 g | 48% | |
| Пищевые Волокна | 90 g | 321% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 15.5 g | 31% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 175 mg | 13% | |
| Железо | 7.1 mg | 39% | |
| Калий | 2800 mg | 59% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About сушеные водоросли
Сушеные водоросли - это питательные сокровища из океана, насыщенные витаминами, минералами и антиоксидантами. Обычно используются в азиатской кухне, такой как японские и корейские блюда, они добавляют уникальный вкус умами в супы, салаты и закуски. Эти морские зеленые низкокалорийны и богаты пищевыми волокнами, способствуя здоровью пищеварительной системы. Богаты йодом, они поддерживают функцию щитовидной железы, в то время как их широкий спектр антиоксидантов помогает бороться с окислительным стрессом. Включение сушеных водорослей в ваш рацион питания предлагает вкусный способ насладиться богатством океана, повышая ваше общее благополучие.
