1 serving (10 grams) contains 31 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
765 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.5 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 582.5 mg | 25% | |
| Общие Углеводы | 132.2 g | 48% | |
| Пищевые Волокна | 90 g | 321% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 15.5 g | 31% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 175 mg | 13% | |
| Железо | 7.1 mg | 39% | |
| Калий | 2800 mg | 59% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About сушеные водоросли
Сушеные водоросли - это питательные сокровища из океана, насыщенные витаминами, минералами и антиоксидантами. Обычно используются в азиатской кухне, такой как японские и корейские блюда, они добавляют уникальный вкус умами в супы, салаты и закуски. Эти морские зеленые низкокалорийны и богаты пищевыми волокнами, способствуя здоровью пищеварительной системы. Богаты йодом, они поддерживают функцию щитовидной железы, в то время как их широкий спектр антиоксидантов помогает бороться с окислительным стрессом. Включение сушеных водорослей в ваш рацион питания предлагает вкусный способ насладиться богатством океана, повышая ваше общее благополучие.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
