1 serving (50 grams) contains 182 calories, 16.2 grams of protein, 12.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
910 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 61.5 g | 78% | |
| Насыщенные Жиры | 13 g | 65% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 355 mg | 118% | |
| Натрий | 1262.5 mg | 54% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 81 g | 162% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 1422.5 mg | 109% | |
| Железо | 7.2 mg | 40% | |
| Калий | 1275 mg | 27% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About сушеные сардины
Сушеная сардина - это маленькие, питательные рыбы, которые были высушены на солнце для сохранения их насыщенного вкуса. Богатый омега-3 жирными кислотами, белком и важными витаминами, он является неотъемлемой частью средиземноморской и азиатской кухни. Эти маленькие "бомбы" улучшают здоровье сердца и добавляют изысканную умами нотку в блюда. Наслаждайтесь ими прямо из пакета в качестве закуски или добавьте их в салаты, пасты и рисовые блюда для большей насыщенности вкуса. Благодаря низкому содержанию калорий и высоким питательным свойствам, сушеная сардина станет вкусным и полезным дополнением к любому блюду.
