1 serving (40 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 16 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 128 g | 46% | |
| Пищевые Волокна | 6.4 g | 22% | |
| Сахара | 96 g | ||
| белки | 4 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 80 mg | 6% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 1240 mg | 26% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Сушеные изюмы
Изюм – это природные сладкие самоцветы, полученные путем высушивания винограда на солнце или с использованием дегидратора, что усиливает их сладость и аромат. Эти маленькие кусочки излучают энергию, насыщенные важными питательными веществами, такими как калий, железо и антиоксиданты. Изначально он происходит из древней Персии, изюм стал неотъемлемой частью средиземноморской кухни, часто присутствуя в салатах, десертах и пикантных блюдах. Он является отличным источником быстрой энергии, идеально подходит для перекуса или добавления в утреннюю кашу. Хотя они содержат натуральные сахара, употребление их в умеренных количествах может дать вкусный и полезный толчок вашему рациону. Окунитесь в восхитительный мир сушеных изюмов!
