1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
162 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 10 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 29 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 11.4 g | 40% | |
| Сахара | 11.4 g | ||
| белки | 10.8 g | 21% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 50 mg | 3% | |
| Железо | 3 mg | 16% | |
| Калий | 488 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About сушеный горох
Сушеный горох - питательное бобовое растение, богатое белком, клетчаткой и важными витаминами. Происходящие из различных регионов, включая Европу и Азию, эти универсальные горошинки являются основным ингредиентом многих мировых кухонь, от сытных индийских даля до утешительных супов. Богатые антиоксидантами и низкокалорийные, сушеные горохи могут помочь поддержать здоровье сердца и стабилизировать уровень сахара в крови. Кроме того, они не содержат глютена и являются отличным растительным источником белка, что делает их излюбленным выбором здоровосознанных питающихся. Включайте сушеный горох в свой рацион для вкусного и полезного приращения здоровья!
