1 serving (50 grams) contains 152 calories, 10.4 grams of protein, 12.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
762.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 62.8 g | 80% | |
| Насыщенные Жиры | 14.5 g | 72% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 175 mg | 58% | |
| Натрий | 1775 mg | 77% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 52 g | 104% | |
| Витамин D | 500 mcg | 2500% | |
| Кальций | 125 mg | 9% | |
| Железо | 3.8 mg | 21% | |
| Калий | 750 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Сушеный скумбрия
Высушенный макрель - ароматное морепродуктовое изысканное блюдо, происходящее из различных приморских кухонь по всему миру, особенно в Азии и Скандинавии. Богатый омега-3 жирными кислотами, он известен благоприятным воздействием на сердечное здоровье и поддержкой мозговой деятельности. Этот белковый рыбный продукт сушат для усиления его насыщенного вкуса и сохранения важных питательных веществ. Тем не менее, стоит помнить о его содержании натрия, который может быть высоким из-за процесса консервирования. Будь то употребленный в супах, запеченный или в качестве закуски, высушенная макрель предлагает восхитительно уникальный способ насладиться богатством океана, получая при этом полезные для здоровья плоды.
