1 serving (100 grams) contains 352 calories, 25.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
704 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.2 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 12 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 126 g | 45% | |
| Пищевые Волокна | 21.4 g | 76% | |
| Сахара | 4 g | ||
| белки | 51.6 g | 103% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 70 mg | 5% | |
| Железо | 13 mg | 72% | |
| Калий | 1354 mg | 28% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Сушеные чечевица
Сушеные чечевица - настоящий кладезь питательных веществ, насыщенных белком, клетчаткой и необходимыми витаминами. Берущие свое начало из Азии и Средиземноморья, эти бобовые - неотъемлемая часть различных кухонь, от сытного индийского дала до итальянских супов. Они бедны жирами и богаты железом, что делает их отличным выбором для здорового питания. Плюс, их универсальность означает, что их легко добавить в салаты, рагу или даже всемирно известные соусы. С Сушеной чечевицей вы не просто получаете вкусный ингредиент; вы выбираете полезную и питательную пищу для сбалансированного образа жизни.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
