1 serving (43 grams) contains 129 calories, 1.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
516 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 44 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 136.0 g | 49% | |
| Пищевые Волокна | 6.4 g | 22% | |
| Сахара | 116.0 g | ||
| белки | 5.2 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 108 mg | 8% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 1280.0 mg | 27% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Изюм
Изюм является вкусной, естественно сладкой закуской, изготовленной из подсолнечных изюмов, часто известных как изюм. Происходящие из древних цивилизаций, эти маленькие фрукты насыщены необходимыми питательными веществами, включая пищевые волокна, железо и антиоксиданты. Они добавляют взрыв вкуса различным кулинарным блюдам, от блюд из Ближнего Востока до выпечки и салатов. Хотя они богаты натуральными сахарами, их польза для здоровья включает в себя стимулирование пищеварения, повышение уровней железа и предоставление быстрого источника энергии. Наслаждайтесь изюмом как безвредным лакомством или ингредиентом, который улучшает ваши любимые рецепты!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
