1 serving (43 grams) contains 129 calories, 1.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
516 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 44 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 136.0 g | 49% | |
| Пищевые Волокна | 6.4 g | 22% | |
| Сахара | 116.0 g | ||
| белки | 5.2 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 108 mg | 8% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 1280.0 mg | 27% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Изюм
Изюм является вкусной, естественно сладкой закуской, изготовленной из подсолнечных изюмов, часто известных как изюм. Происходящие из древних цивилизаций, эти маленькие фрукты насыщены необходимыми питательными веществами, включая пищевые волокна, железо и антиоксиданты. Они добавляют взрыв вкуса различным кулинарным блюдам, от блюд из Ближнего Востока до выпечки и салатов. Хотя они богаты натуральными сахарами, их польза для здоровья включает в себя стимулирование пищеварения, повышение уровней железа и предоставление быстрого источника энергии. Наслаждайтесь изюмом как безвредным лакомством или ингредиентом, который улучшает ваши любимые рецепты!
