1 serving (28 grams) contains 89 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 18.7 grams of carbohydrates.
Калории |
356 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 74.8 g | 27% | |
| Пищевые Волокна | 14.4 g | 51% | |
| Сахара | 52 g | ||
| белки | 4 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 60 mg | 4% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 1212 mg | 25% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Сушеные барбарисы - это яркие, малиново-красные ягоды, известные своим терпким вкусом и жевательной текстурой. Изначально из персидской кухни, эти драгоценные камни часто используются в блюдах, таких как плов и рагу, добавляя великолепный всплеск кислотности. Наполненные антиоксидантами, витаминами С и Е, они поддерживают иммунитет и могут улучшить пищеварение. Низкокалорийные, но богатые клетчаткой, сушеные барбарисы - это питательная закуска, которая может улучшить как сладкие, так и соленые рецепты. Будь то посыпанные по салатам или взбитые в соусы, они приносят уникальный вкус и пользу для здоровья на ваш стол!
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.