1 serving (30 grams) contains 63 calories, 11.2 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Информация о Питательности
Калории |
315 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 10.7 g | 13% | |
| Насыщенные Жиры | 3.1 g | 15% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 127.5 mg | 42% | |
| Натрий | 765 mg | 33% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 56.2 g | 112% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 750 mg | 57% | |
| Железо | 4.8 mg | 26% | |
| Калий | 450 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Сушёные анчоусы
Сушеные анчоусы - это маленькие ароматные рыбы, которые придают мощный вкус различным кухням, особенно азиатским блюдам. Эти маленькие сокровища обычно богаты Омега-3 жирными кислотами, кальцием и белком, что делает их питательным выбором для добавления глубины в супы, рагу и салаты. Происходящие из прибрежных районов, эти анчоусы естественным образом сушатся на солнце, сохраняя свой уникальный вкус и усиливая их умамную привлекательность. Несмотря на то, что они богаты белком, важно употреблять их в умеренном количестве из-за содержания натрия. Будь то в качестве закуски или кулинарного ингредиента, сушеные анчоусы прекрасное дополнение к любой кухне!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
