1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.0 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 31.0 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 19.0 g | ||
| белки | 2.9 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 42.9 mg | 3% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 276.2 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Питайя
Питайя - это яркий тропический фрукт, происходящий из Центральной Америки, известен своей удивительной розовой или желтой кожурой и уникальным чешуйчатым внешним видом. Внутри вы найдете жемчужно-белую или ярко-розовую мякоть, усеянную мельчайшими черными семечками, обладающую нежно сладким вкусом. Богатая антиоксидантами, витамином C и клетчаткой, питайя поддерживает иммунитет и здоровье пищеварительной системы. Часто используется в кулинарии Юго-Восточной Азии, питайя восхитительна в смузи, салатах или в свежем виде. Благодаря своему низкому содержанию калорий и свойствам увлажнения, питайя станет вкусным и полезным дополнением к любой диете!
