1 serving (336 grams) contains 114 calories, 12.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
80.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.5 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 59.9 mg | 19% | |
| Натрий | 464.8 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 8.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 8.5 g | 17% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 84.5 mg | 6% | |
| Железо | 6.5 mg | 36% | |
| Калий | 154.9 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Дюжина устриц
Дюжина устриц - это восхитительная деликатесная морепродукция, известная своим соленым вкусом и нежной текстурой. Происходящие из прибрежных вод, эти сокровища являются не только кулинарным чудом, но и питательным выбором. Наполненные важными питательными веществами, такими как цинк, железо и Омега-3 жирные кислоты, они способствуют здоровью сердца и укрепляют иммунную систему. Насладитесь ими сырыми на половинке раковины, подавая с намеком на лимон, коктейльным соусом или миньонетом для освежающего опыта. Подайтесь дюжиной устриц и насладитесь вкусом океана, питая при этом свое тело!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
