1 serving (100 grams) contains 96 calories, 18.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.0 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.4 g | 7% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 131.0 mg | 43% | |
| Натрий | 142.9 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 42.9 g | 85% | |
| Витамин D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Дорадо
Даурада - сочная средиземноморская рыба, известная своей нежной, хрустящей структурой и мягким вкусом. Часто встречается в греческой и португальской кухне; эту рыбу обычно готовят на гриле, запекают или обжаривают, что подчеркивает ее естественный вкус. Насыщенная высококачественным белком, Омега-3 жирными кислотами и необходимыми витаминами, даурада поддерживает здоровье сердца и общее благополучие. Благодаря своему низкому содержанию калорий и жиров она является отличным выбором для здорового питания. Наслаждайтесь ярким вкусом даурады и наслаждайтесь эссенцией Средиземноморья в каждом кусочке!
