1 serving (100 grams) contains 426 calories, 5.5 grams of protein, 22.9 grams of fat, and 49.5 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Информация о Питательности
Калории |
255.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 13.7 g | 17% | |
| Насыщенные Жиры | 5.9 g | 29% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 2.2 g | ||
| Холестерин | 12 mg | 4% | |
| Натрий | 226.8 mg | 9% | |
| Общие Углеводы | 29.7 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 1.1 g | 3% | |
| Сахара | 14.1 g | ||
| белки | 3.3 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 41.4 mg | 3% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 67.8 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Пончик
Пончик - это восхитительная лакомство, которое приносит радость на любой праздник. Возникший из классических рецептов, это сладкое выпечка делается из простого сочетания муки, сахара и яиц, часто дополняемого молоком и маслом для непревзойденной мягкости. Обсыпанный сахаром или покрытый глазурью до совершенства, пончики поставляются в разнообразных вкусах, от классического шоколада до фруктовых вариантов, таких как малина. Хотя их неотразимо вкусные, важно наслаждаться ими с умеренностью, поскольку они могут быть высококалорийными. Будь то в паре с кофе или наслаждаясь самостоятельным перекусом, пончики - это великолепное излишество, которое делает ваш день сладким!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Пончик DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
