1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Калории |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 21.2 g | 27% | |
| Насыщенные Жиры | 7.1 g | 35% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 235.3 mg | 78% | |
| Натрий | 705.9 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 35.3 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 17.6 g | 35% | |
| Витамин D | 47.1 mcg | 235% | |
| Кальций | 117.6 mg | 9% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 235.3 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Двойной омлет с хлебом - вкусное и сытное блюдо, происходящее из индийской культуры уличной еды. Представьте два золотисто-коричневых ломтика хлеба, обволакивающих пышный специи омлет из яиц, лука, помидоров и ярких зеленых перчиков. Эта аппетитная комбинация часто дополняется щепоткой свежей кинзы и намеком на приправу. При всей своей богатой белками питательности, будьте внимательны к использованию масла при готовке, которое добавляет вкус, но может увеличить калорийность. Идеально подходит на завтрак или перекус, двойной омлет с хлебом предлагает восхитительный вкус кулинарной традиции, наслаждение которой находят многие благодаря ее ароматной простоте!