1 serving (150 grams) contains 144 calories, 27.0 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
227.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.9 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.7 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 118.3 mg | 39% | |
| Натрий | 142.0 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 42.6 g | 85% | |
| Витамин D | 473.2 mcg | 2366% | |
| Кальций | 47.3 mg | 3% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 709.8 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About дорада королевская
Дорада королевская - ценная средиземноморская рыба, известная своим нежным, сладким вкусом и плотной, хрустящей текстурой. Богатая омега-3 жирными кислотами, она не только вкусная, но и полезный выбор, способствующий здоровью сердца и поддерживающий работу мозга. Часто используется в средиземноморской кухне, дорада королевская может быть запечена, запечена или обжарена на сковороде, проявляя свою универсальность. С красивой серебристой кожей и нежной белой плотью, эта рыба является прекрасным дополнением к любому блюду, делая ее любимицей среди ценителей морепродуктов. Откройте для себя изысканный вкус дорады королевской уже сегодня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
