1 serving (150 grams) contains 144 calories, 27.0 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.0 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.4 g | 7% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 119.0 mg | 39% | |
| Натрий | 142.9 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 42.9 g | 85% | |
| Витамин D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Дорадо
Рыба Дорада - восхитительное средиземноморское лакомство, известное своим нежным, хрустящим белым мясом и слегка выраженным вкусом. Богатая Омега-3 жирными кислотами, она является здоровым выбором, насыщенным важными питательными веществами. Часто готовится на гриле или запекается. Дорада является неотъемлемой частью испанской и португальской кухни, пользующаяся известностью благодаря своему изысканному вкусу. Благодаря низкому содержанию калорий и высокому содержанию белка, эта рыба станет питательным блюдом, идеальным для любой диеты. Откройте для себя яркие вкусы Средиземноморья с помощью Рыбы Дорада - ваш вкусовой рецептор скажет вам "спасибо"!
