Blog Research API Download App
Пончики

Пончики

Dessert

Рейтинг Продукта: 39/100

1 serving (15 grams) contains 64 calories, 0.8 grams of protein, 3.4 grams of fat, and 7.4 grams of carbohydrates.

✓ FDA-Compliant • EC Certified

The Toxic-Free Cutting Board

Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.

Zero Toxins
Self-Sanitizing
Lifetime Durability
$99 $169 SAVE 40%
Shop Now →
Titan Haus Pure Titanium Cutting Board
426
калории
5.5
белки
49.5
углеводы
22.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (100g)
Калории
426
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 22.9 g 29%
Насыщенные Жиры 9.8 g 49%
Полиненасыщенные Жиры 3.6 g
Холестерин 20 mg 6%
Натрий 378 mg 16%
Общие Углеводы 49.5 g 18%
Пищевые Волокна 1.8 g 6%
Сахара 23.5 g
белки 5.5 g 11%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 69 mg 5%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 113 mg 2%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

  • USDA FoodData - Пончики Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Атрибуты Продукта

    🧈 High saturated fat

    Источник Калорий

    46.5%
    5.2%
    48.4%
    Жиры: 206 cal (48.4%)
    Белки: 22 cal (5.2%)
    Углеводы: 198 cal (46.5%)

    About Пончики

    Донат Хоулз - это восхитительные угощения в унционные кусочки, сделанные из нежного теста, которое либо обжаривается до золотистой идеальности, либо выпекается до светлой, пушистой вкусности. Поначалу из американской классической кухни, эти маленькие сферы радости зачастую покрываются сахаром или поливаются глазурью, доставляя сладкий взрыв с каждым вкусным укусом. Несмотря на то, что они предлагают удовлетворяющее наслаждение, имейте в виду, что они не являются самым полезным вариантом, так как напичканы сахаром и калориями. Тем не менее, их можно наслаждаться с умеренностью как восхитительным лакомством, чтобы сделать ваш день ярче. Будь то в паре с кофе или наслаждаясь ими по отдельности, Донат Хоулз - это сладкое избавление, от которого трудно устоять!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Пончики Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.