Пончики

Пончики

Dessert

Рейтинг Продукта: 39/100

1 serving (15 grams) contains 64 calories, 0.8 grams of protein, 3.4 grams of fat, and 7.4 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
426
калории
5.5
белки
49.5
углеводы
22.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (100g)
Калории
426
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 22.9 g 29%
Насыщенные Жиры 9.8 g 49%
Полиненасыщенные Жиры 3.6 g
Холестерин 20 mg 6%
Натрий 378 mg 16%
Общие Углеводы 49.5 g 18%
Пищевые Волокна 1.8 g 6%
Сахара 23.5 g
белки 5.5 g 11%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 69 mg 5%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 113 mg 2%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Атрибуты Продукта

🧈 High saturated fat

Источник Калорий

46.5%
5.2%
48.4%
Жиры: 206 cal (48.4%)
Белки: 22 cal (5.2%)
Углеводы: 198 cal (46.5%)

About Пончики

Донат Хоулз - это восхитительные угощения в унционные кусочки, сделанные из нежного теста, которое либо обжаривается до золотистой идеальности, либо выпекается до светлой, пушистой вкусности. Поначалу из американской классической кухни, эти маленькие сферы радости зачастую покрываются сахаром или поливаются глазурью, доставляя сладкий взрыв с каждым вкусным укусом. Несмотря на то, что они предлагают удовлетворяющее наслаждение, имейте в виду, что они не являются самым полезным вариантом, так как напичканы сахаром и калориями. Тем не менее, их можно наслаждаться с умеренностью как восхитительным лакомством, чтобы сделать ваш день ярче. Будь то в паре с кофе или наслаждаясь ими по отдельности, Донат Хоулз - это сладкое избавление, от которого трудно устоять!