1 serving (10 grams) contains 4 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
Калории |
107.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.8 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 152.5 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 17.5 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 5.2 g | 18% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 8.8 g | 17% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 520 mg | 40% | |
| Железо | 16.5 mg | 91% | |
| Калий | 1845 mg | 39% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Укроп - ароматное растение с перистыми зелеными листьями и острым вкусом, характерное для средиземноморской кухни. Часто используется в блюдах, таких как морепродукты, маринады и салаты, укроп придает свежую яркость любому блюду. Богатый витаминами A и C, он также полон антиоксидантов, способствующих здоровому пищеварению и крепкому иммунитету. Хотя обычно используется в умеренных количествах, вкус укропа улучшает без того, чтобы овладевать им. Будь то свежим или сушеным, укроп - восхитительное дополнение к вашим кулинарным приключениям.
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.