1 serving (100 grams) contains 0 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Калории |
0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 238.1 g | 850% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 0 g | 0% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 0 mg | 0% | |
| Железо | 0 mg | 0% | |
| Калий | 0 mg | 0% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Пищевые волокна представляют собой углеводы растительного происхождения, которые наш организм не может полностью переварить. Находящиеся в фруктах, овощах, цельных зернах, бобовых и орехах, они играют решающую роль в поддержании пищеварительного здоровья. Их два вида: сбалансированные волокна, которые способствуют снижению холестерина и стабилизации уровня сахара в крови, и нерастворимые волокна, важные для регулярных процессов кишечника. Распространённые в различных кухнях, от средиземноморской до азиатской, пищеволокнообильные продукты способствуют насыщению, поддерживают управление весом и снижают риск хронических заболеваний. При включении в диету достаточного количества пищевых волокон вы переходите к более здоровому, сбалансированному образу жизни.