1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 55.2 g | 20% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.1 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 236.6 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Докла - популярная паровая закуска из индийского штата Гуджарат. Главным образом изготавливается из броженой гороховой муки, также известной как бесан, он легкий, пушистый и богат белком. Традиционно подается с кисловатым зеленым чатни, и Докла имеет яркий желтый цвет, украшен горчичными семенами и свежим кориандром. Это восхитительное блюдо не только вкусное, но и полезное, так как оно бедно калориями и обычно безглютеновое. Прекрасно подходит для быстрого завтрака или удовлетворяющей закуски, Докла предлагает великолепное сочетание вкусов и текстур, что делает его любимым угощением в Индии и за ее пределами.