лечо

лечо

Legume

Рейтинг Продукта: 92/100

1 serving (100 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
833.3
калории
59.5
белки
142.9
углеводы
3.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
833.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 3.6 g 4%
Насыщенные Жиры 0.5 g 2%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 11.9 mg 0%
Общие Углеводы 142.9 g 51%
Пищевые Волокна 35.7 g 127%
Сахара 4.8 g
белки 59.5 g 119%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 119.0 mg 9%
Железо 16.7 mg 92%
Калий 1666.7 mg 35%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

67.9%
28.3%
3.8%
Жиры: 32 cal (3.8%)
Белки: 238 cal (28.3%)
Углеводы: 571 cal (67.9%)

About лечо

Дхалл - традиционное блюдо из чечевицы Южной Азии, богатое белком и клетчаткой. Готовится из расщепленного гороха или чечевицы, тушится с ароматными специями, такими как куркума, тмин и кориандр, создавая насыщенный, уютный вкус. Это веганское и безглютеновое блюдо бедно жирами, но богато питательными веществами, что делает его отличным выбором для здорового питания. Будь то подается с рисом, хлебом или наслаждается само по себе, Дхалл предлагает вкусный способ питать свое тело, наслаждаясь вкусами подлинной индийской и пакистанской кухни.