1 serving (30 grams) contains 198 calories, 1.8 grams of protein, 19.5 grams of fat, and 7.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
792 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 78 g | 100% | |
| Насыщенные Жиры | 68.6 g | 342% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 44.4 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 28.8 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 19.2 g | 68% | |
| Сахара | 8.4 g | ||
| белки | 7.2 g | 14% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.2 mg | 2% | |
| Железо | 4.0 mg | 22% | |
| Калий | 651.6 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кокосовая стружка
Сушёный кокос — это тонко измельчённое мякоть кокоса, высушенное для сохранения его богатого тропического вкуса. Часто используется в выпечке и готовке, это неотъемлемая часть кухни от Юго-Восточной Азии до Карибских островов. Богатый здоровыми жирами, клетчаткой и необходимыми минералами, сушёный кокос может обеспечить энергией и способствовать здоровью сердца. Однако важно употреблять его в разумных количествах из-за его плотности калорийности. Добавьте его в смузи, десерты или пикантные блюда для вкусного и питательного буста!
