Жареный плотно-твердый тофу

Жареный плотно-твердый тофу

Appetizer

Рейтинг Продукта: 77/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
396.8
калории
15.9
белки
31.7
углеводы
23.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
396.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.8 g 30%
Насыщенные Жиры 4.8 g 24%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 793.7 mg 34%
Общие Углеводы 31.7 g 11%
Пищевые Волокна 3.2 g 11%
Сахара 7.9 g
белки 15.9 g 31%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 317.5 mg 24%
Железо 3.2 mg 17%
Калий 238.1 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

31.3%
15.7%
52.9%
Жиры: 214 cal (52.9%)
Белки: 63 cal (15.7%)
Углеводы: 126 cal (31.3%)

About Жареный плотно-твердый тофу

Жареный клейкий тофу - это удовольствие для гурманов из азиатской кухни, известное своими насыщенными текстурами и ароматными вкусами. Сделанный из плотного тофу, он маринуется в соевом соусе, чесноке и имбирем, затем обваливается в хрустящем тесте, которое идеально сохраняет все вкусовые качества. При жарке он превращается в золотистый, хрустящий наружный слой, раскрывая нежный и насыщенный внутренний слой. Хотя он хрустящий и немного жирный, сам тофу насыщен белком и важными питательными веществами, что делает это блюдо вкусным лакомством. Наслаждайтесь им с соусом для погружения для незабываемого кулинарного опыта!