1 serving (50 grams) contains 100 calories, 1.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
200 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15 g | 19% | |
| Насыщенные Жиры | 2 g | 10% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 300 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 10 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 2 g | 7% | |
| Сахара | 1 g | ||
| белки | 3 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 100 mg | 7% | |
| Железо | 2 mg | 11% | |
| Калий | 300 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареный шпинат
Жареный шпинат - это захватывающий вариант классического зеленого листового овоща. Происходящее из различных кухонь, это блюдо объединяет свежие листья шпината, слегка обмакнутые в муку и с любовью жареные до хрустящей совершенности. Процесс жарки придает блюду восхитительную хрустящесть, в то время как шпинат сохраняет свой яркий цвет и питательные свойства. Наполненный витаминами А и C, железом и клетчаткой, это удивительно полезная закуска, хотя жарка придает немного изысканности. Идеально подходит как хрустящая закуска или уникальное гарнир, жареный шпинат доставляет одновременно и вкус и удовольствие в каждом кусочке!
