Жареный окунь

Жареный окунь

Seafood

Рейтинг Продукта: 65/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
552.1
калории
39.4
белки
23.7
углеводы
31.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
552.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 31.5 g 40%
Насыщенные Жиры 6.3 g 31%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 110.4 mg 36%
Натрий 788.6 mg 34%
Общие Углеводы 23.7 g 8%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 1.6 g
белки 39.4 g 78%
Витамин D 315.5 mcg 1577%
Кальций 47.3 mg 3%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 473.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

Источник Калорий

17.7%
29.4%
52.9%
Жиры: 283 cal (52.9%)
Белки: 157 cal (29.4%)
Углеводы: 94 cal (17.7%)

About Жареный окунь

Жареная форель - это блюдо, которое обладает привлекательным вкусом и отражает любовь к хрустящим текстурам и ярким вкусам южной кухни. Свежие, нежные филе форели обваливаются в пряной кукурузной кляре, затем жарят до золотистого совершенства, создавая хрустящий внешний слой, который заключает внутри естественную сочность рыбы. Хотя это изысканное угощение несомненно вкусно, важно помнить, что жарка добавляет дополнительные калории и жир. Подавайте его с сочным капустным салатом или пикантным ремуладом для приятного контраста. Наслаждайтесь жареной форелью как ароматным праздником в духе уютной пищи, но, возможно, лучше отложите на особый случай!