1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Калории |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 33.2 g | 42% | |
| Насыщенные Жиры | 14.2 g | 71% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.4 mg | 15% | |
| Натрий | 237.0 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 94.8 g | 34% | |
| Пищевые Волокна | 9.5 g | 33% | |
| Сахара | 71.1 g | ||
| белки | 14.2 g | 28% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 142.2 mg | 10% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 947.9 mg | 20% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Что понадобится: - 100 г инжира - 50 г сливочного сыра - 30 г грецких орехов Инжиры с сливочным сыром и грецкими орехами - восхитительное лакомство, сочетающее естественную сладость инжира с кремовой насыщенностью сливочного сыра и хрустом грецких орехов. Этот вкусный перекус происходит из средиземноморской кухни, где инжир является популярным ингредиентом. Наполненная клетчаткой, полезными жирами и белками, эта комбинация не только радует вкусовые рецепторы, но также приносит прирост энергии. Сливочный сыр добавляет гладкость, а грецкие орехи обеспечивают важные питательные вещества и антиоксиданты. Идеальный баланс вкусов делает эти укуски питательным и изысканным перекусом, который удовлетворяет сладкий зуб без чувства вины. Наслаждайтесь этим простым, но изысканным рецептом в любое время!