Blog Research API Download App
Финики

Финики

Fruit

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (8 grams) contains 23 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

✓ FDA-Compliant • EC Certified

The Toxic-Free Cutting Board

Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.

✓ Zero Toxins
✓ Self-Sanitizing
✓ Lifetime Durability
$99 $169 SAVE 40%
Shop Now →
Titan Haus Pure Titanium Cutting Board
451.2
калории
3.9
белки
120
углеводы
0.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (160g)
Калории
 451.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.6 g 0%
Насыщенные Жиры 0.1 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0.0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 3.2 mg 0%
Общие Углеводы 120 g 43%
Пищевые Волокна 12.8 g 45%
Сахара 101.4 g
белки 3.9 g 7%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 62.4 mg 4%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 1049.6 mg 22%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

  • USDA FoodData - Финики Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Атрибуты Продукта

    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt

    Источник Калорий

    95.8%
    3.1%
    1.1%
    Жиры: 5 cal (1.1%)
    Белки: 15 cal (3.1%)
    Углеводы: 480 cal (95.8%)

    About Финики

    Финик - сладкий фрукт, растущий на пальме-дателе, родом из Ближнего Востока и Северной Африки. Наполненные важными питательными веществами, финики богаты клетчаткой, натуральным сахаром, различными витаминами и минералами. Они обеспечивают быстрый прилив энергии, что делает их популярным выбором во многих кухнях. Часто употребляются в качестве закуски или добавляются в десерты, финики многофункциональны и могут быть наполнены орехами или добавлены в смузи. Хотя они богаты калориями, их полезные свойства для здоровья, включая улучшение пищеварения и наличие антиоксидантов, делают их вкусным дополнением к сбалансированному рациону.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Финики Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.