1 serving (24 grams) contains 68 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
676.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.0 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 180 g | 65% | |
| Пищевые Волокна | 19.2 g | 68% | |
| Сахара | 152.2 g | ||
| белки | 6 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 93.6 mg | 7% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 1574.4 mg | 33% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Финики
Финики - вкусная и питательная закуска, богатая энергией. Происходят из Ближнего Востока, эти сладкие, жевательные фрукты богаты натуральным сахаром, клетчаткой и важными минералами, такими как калий и магний. Они часто используются в ближневосточной кухне для украшения блюд, таких как таджины, или наслаждаются самостоятельно. Финики являются источником антиоксидантов, которые способствуют здоровью сердца и улучшению пищеварения. Хотя они естественно сладкие, важно соблюдать меру из-за их высокого содержания сахара. Поэтому позвольте себе насладиться финиками в качестве полезного лакомства, которое дарит энергию на целый день!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
