1 serving (100 grams) contains 275 calories, 9.6 grams of protein, 3.4 grams of fat, and 52.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
330 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.1 g | 5% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 1.6 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 786 mg | 34% | |
| Общие Углеводы | 62.6 g | 22% | |
| Пищевые Волокна | 8.5 g | 30% | |
| Сахара | 0.7 g | ||
| белки | 11.5 g | 23% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 90 mg | 6% | |
| Железо | 3.8 mg | 21% | |
| Калий | 274.8 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Темный ржаной хлеб
Темный ржаной хлеб - это плотный и сытный батон, в основном изготовленный из ржаной муки, что придает ему богатый, землистый вкус. Изначально родом из восточноевропейских кухонь, его часто употребляют рядом с супами и рагу. Насыщенный клетчаткой, этот хлеб способствует пищеварению и поддерживает здоровье сердца, обеспечивая необходимые питательные вещества, такие как магний и железо. Темный ржаной хлеб имеет характерный темный цвет благодаря добавлению ржаной отруби и иногда мелисы, что придает ему глубокий вкусовой профиль. Это полезный выбор для тех, кто ищет насыщенный вкус и дополнительные пользы для здоровья в своем рационе.
