1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.1 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 31.7 g | 40% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1825.4 mg | 79% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 7.9 g | 28% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 1.6 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 158.7 mg | 12% | |
| Железо | 4.8 mg | 26% | |
| Калий | 79.4 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Темные оливки
Темные оливки - это богатые, ароматные плоды, насыщенные питательными веществами. По происхождению из средиземноморской кухни, они добавляют пикантную глубину в салаты, тапенады и пиццу. Эти маленькие самоцветы насыщены здоровыми мононенасыщенными жирами и антиоксидантами, способствующими здоровью сердца и снижению воспаления. Они также содержат важные витамины, такие как E и железо, что делает их питательным дополнением к вашему рациону. Неважно, цельные они, порезанные или смешанные, темные оливки предлагают вкусное пробуждение средиземноморской кухни, поддерживая при этом ваше благополучие. Сегодня откройте для себя смелый вкус и пользу для здоровья темных оливок!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
