1 serving (55 grams) contains 25 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
108.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.7 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 182.6 mg | 7% | |
| Общие Углеводы | 22.2 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 8.3 g | 29% | |
| Сахара | 1.7 g | ||
| белки | 6.5 g | 13% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 447.8 mg | 34% | |
| Железо | 7.4 mg | 41% | |
| Калий | 947.8 mg | 20% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About одуванчики
Одуванчики - яркие дикие цветы, часто принимаемые за сорняки, но они полны питательных веществ и кулинарного потенциала. Берущие свое начало в Европе, эти растения имеют съедобные листья, цветы и корни, часто используемые в салатах, чаях и лекарственных средствах. Богатые витаминами A, C и K, а также антиоксидантами, одуванчики поддерживают пищеварение и укрепляют иммунную систему. Их слегка горькие листья могут стимулировать аппетит и являются неотъемлемой частью многих традиционных кухонь. Хотя они, в целом, полезны, лучше употреблять их в умеренных количествах, так как в больших количествах они могут оказать слабительное действие. Откройте скрытые преимущества одуванчиков, устойчивого к негативным воздействиям природного суперпродукта!
