1 serving (100 grams) contains 116 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.0 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 14.3 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 47.9 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 18.8 g | 67% | |
| Сахара | 2.6 g | ||
| белки | 21.4 g | 42% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 45.2 mg | 3% | |
| Железо | 6.9 mg | 38% | |
| Калий | 878.6 mg | 18% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Далл
Дал - это питательное и сытное блюдо, в основном из линзы или чечевицы, популярное в индийской и ближневосточной кухне. Наполненный белком, клетчаткой и важными витаминами, он отличная вегетарианская опция для питания. Часто приправленный специями, такими как тмин, куркума и чеснок, дал не только радует богатыми вкусами, но и обладает многочисленными пользами для здоровья, включая помощь в пищеварении и стабилизацию уровня сахара в крови. Будь то употребленный как утешительный суп или совмещенный с рисом или хлебом, дал - это здоровый выбор для тех, кто стремится улучшить своё питание.
