1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Калории |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.4 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 59.5 g | 21% | |
| Пищевые Волокна | 9.5 g | 33% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 238.1 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Далия - питательное и универсальное блюдо из молотой пшеницы, популярное в индийской кухне. Наполненная клетчаткой, белками и необходимыми витаминами, далия бедна жиром и хороший выбор для полноценного приема пищи. Ее можно употреблять как сладкую, так и соленую, часто готовят с овощами, специями, молоком и подсластителями, учитывая различные предпочтения. Это сытное зерно идеально подойдет для завтрака или легкого ужина, обеспечивая энергией и чувством насыщенности. Независимо от того, ищете ли вы утешительную кашу или смесь апму, далия - вкусный выбор для здорового образа жизни.
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.