1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.9 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 377.4 mg | 16% | |
| Общие Углеводы | 23.6 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 5.7 g | 20% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 94.3 mg | 7% | |
| Железо | 2.8 mg | 15% | |
| Калий | 377.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Дал палак
Дал Палак - вкусное и питательное индийское блюдо, приготовленное из желтых чечевиц и яркого шпината. Этот полезный рецепт сочетает землистые вкусы чечевиц с богатыми листьями шпината, часто пряно приправленные такими специями как куркума, тмин и чеснок. Поначалу из индийской кулинарии, Дал Палак не только стал обязательным блюдом в домашних хозяйствах, но и пользуется популярностью благодаря его сытному вкусу. Наполненный белком, клетчаткой и важными витаминами, это утешительное блюдо поддерживает пищеварительное здоровье и повышает уровень энергии, делая его идеальным выбором для сбалансированного приема пищи. Наслаждайтесь им с рисом или лепешками для удовлетворительного опыта!
