1 serving (240 grams) contains 348 calories, 20.6 grams of protein, 10.3 grams of fat, and 46.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
348 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 10.3 g | 13% | |
| Насыщенные Жиры | 6.0 g | 30% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.8 g | ||
| Холестерин | 24 mg | 8% | |
| Натрий | 741.6 mg | 32% | |
| Общие Углеводы | 46.1 g | 16% | |
| Пищевые Волокна | 18 g | 64% | |
| Сахара | 4.1 g | ||
| белки | 20.6 g | 41% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 45.6 mg | 3% | |
| Железо | 7.6 mg | 42% | |
| Калий | 844.8 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About лечо
Дал — питательное и сытное блюдо индийской кухни, готовимое в основном из чечевицы, бобов или гороха. Богатое белком и клетчаткой, это основа, предлагающая сбалансированное питание, идеально подходящее для вегетарианцев и веганов. Дал может быть насыщен специями, что улучшает его вкус и приносит противовоспалительные пользы. Обычно подается с рисом или лепешками, создавая утешительное блюдо. Хотя его можно приготовить с маслом или сливками для богатства вкуса, более здоровые варианты можно приготовить с минимальным количеством масла. Погрузитесь во вкус и полезность дала!
