1 serving (240 grams) contains 348 calories, 20.6 grams of protein, 10.3 grams of fat, and 46.1 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
Информация о Питательности
Калории |
348 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 10.3 g | 13% | |
| Насыщенные Жиры | 6.0 g | 30% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.8 g | ||
| Холестерин | 24 mg | 8% | |
| Натрий | 741.6 mg | 32% | |
| Общие Углеводы | 46.1 g | 16% | |
| Пищевые Волокна | 18 g | 64% | |
| Сахара | 4.1 g | ||
| белки | 20.6 g | 41% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 45.6 mg | 3% | |
| Железо | 7.6 mg | 42% | |
| Калий | 844.8 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About лечо
Дал — питательное и сытное блюдо индийской кухни, готовимое в основном из чечевицы, бобов или гороха. Богатое белком и клетчаткой, это основа, предлагающая сбалансированное питание, идеально подходящее для вегетарианцев и веганов. Дал может быть насыщен специями, что улучшает его вкус и приносит противовоспалительные пользы. Обычно подается с рисом или лепешками, создавая утешительное блюдо. Хотя его можно приготовить с маслом или сливками для богатства вкуса, более здоровые варианты можно приготовить с минимальным количеством масла. Погрузитесь во вкус и полезность дала!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - лечо DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
